Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Для начала необходимо определиться с термином «целлюлит» и на какой именно стадии для Вас будет эффективна борьба с ним народными способами.

Целлюлит – это изменение подкожно-жировой клетчатки структурного характера. Причины развития целлюлита многообразны: это и неправильное питание (доставка суши и пиццы в 12 часов ночи), и адинамичный образ жизни, и нарушения обмена веществ, и затруднение лимфооттока. Но какой бы причина не была – следствие всегда проявляется на начальных стадиях наличием «апельсиновой корки».

Вначале ее можно обнаружить только собрав кожную складку в области задней поверхности бедер или ягодиц. Кожа имеет неровную поверхность и действительно напоминает толстую шкурку апельсина. Более худший вариант – это когда подобные ямочки обнаруживаются без дополнительных методов (особенно хорошо неровности кожи будут заметны при боковом освещении). Вот именно на этих, начальных этапах, на первой стадии или как называют при «мягком целлюлите» и будут эффективными народные методы лечения.

Рассмотрим первый способ: разогревающий массаж с медом.
Для этого потребуется 2-3 столовых ложки меда , ретинол (витамин «Аевит» в капсулах, может продаваться отдельно в жидком виде, можно заменить миндальным косметическим маслом), 20-30 минут свободного времени 3 раза в неделю.

Вначале необходимо кожу разогреть, это усилит ток крови и сделает ее более мягкой и восприимчивой к массажу. Желательно привлечь для дальнейшего этапа помощника (но исключите мужей из данной категории – оставьте им возможность увидеть результат). Если целлюлит затронул заднюю поверхность бедер, то наносите небольшое количество меда на кожу в месте ненавистных ямочек, и тщательно размазываете. Далее массаж делаете резкими движениями – прижали ладонь полностью к коже – резким движением отдернули (да, сильно напоминает депиляцию восковыми полосками, особенно если есть волосы). Подобный массаж выполнять до тех пор, пока мед не побелеет и не загустеет – другими словами, не превратиться в карамель. После того как вы выполнили массаж, смойте остатки меда теплой водой, и сразу же нанесите ретинол легкими массирующими движениями, либо миндальное масло). Все это улучшит состояние кожи и снимет легкое воспаление и покраснение кожи, которое должно быть если вы все сделали правильно.

Способ второй: массаж вакуумной банкой - более щадящий, гигиеничный или если у вас аллергия на натуральный мед.

Потребуется: витамин А (ретинол), либо миндальное косметическое масло, вакуумная силиконовая банка.
Опять же процедура выполняется на предварительно распаренной коже. Наносится масло на кожу и устанавливается банка. Дадим время ей присосаться и начнем аккуратные движения по проблемной зоне. Длительность массажа 10 минут. Противопоказанием является варикозное изменение сосудов нижних конечностей, наличие сосудистых звездочек.

Ну и в дополнение: целлюлит – это не только структурное изменение кожи, это и наш неправильный образ жизни, нарушенный обмен веществ.

Заботьтесь не только о внешней проблеме – но и о внутреннем здоровье. Питайтесь правильно и вовремя, занимайтесь спортом и любите себя!