Калорийность продуктов: Хлеб, злаки, крупы, бобовые, сухие завтраки

		кКал
белый хлеб с изюмом	100 г	277,8
булочка	100 г	280
горох	100 г	325
крахмал	100 г	360
крупа гречневая	100 г	329
крупа манная	100 г	333
крупа овсяная	100 г	356
крупа перловая	100 г	330
крупа пшенная	100 г	335
кукурузные хлопья (корнфлекс)	100 г	388
мюсли	100 г	371
панировочные сухари	100 г	353,3
пшеничная мука	100 г	368
пшеничный белый хлеб, из муки грубого помола	100 г	250
рис, нешлифованный	100 г	332
рис, шлифованный	100 г	330
серый хлеб	100 г	282,5
фасоль	100 г	310
хлеб белый	100 г	226
хлеб из крупномолотой пшеницы	100 г	240
хлеб ржаной	100 г	214
хлебцы хрустящие	100 г	380