Диета Диета с томатным соком II

Диету необходимо соблюдать в течение семи дней, требуется строгое соблюдение в питании и последовательности продуктов.

Первый день: шесть картофелин средних размеров, отваренных в мундире, 1  литр свежего томатного сока, вода, чай, натуральный кофе без сахара и сливок.

Второй день: 500 грамм обезжиренного  творога, 1  литр свежего томатного сока, вода, чай, натуральный кофе без сахара и сливок.

Третий день: один килограмм зеленых яблок (можно любые фрукты кроме винограда или бананов), 1  литр свежего томатного сока, вода, чай, натуральный кофе без сахара и сливок.

Четвертый день: 500 грамм отварных куриных грудок, 1  литр свежего томатного сока, вода, чай, натуральный кофе без сахара и сливок.

Пятый день: 700 грамм любых сухофруктов (кроме бананов, инжира и изюма), 1  литр свежего томатного сока, вода, чай, натуральный кофе без сахара и сливок.

Шестой день: 500 грамм натурального обезжиренного йогурта без красителей, 1  литр свежего томатного сока, вода, чай, натуральный кофе без сахара и сливок.

Седьмой день: 500 грамм отварной рыбы или куриных грудок, 1  литр свежего томатного сока, вода, чай, натуральный кофе без сахара и сливок.

ВНИМАНИЕ: картофель, курица и рыба варятся без добавления соли!

Рекомендации по соблюдению диеты:

1. Соблюдать ее можно один раз в месяц для достижения нужного веса.
2. По достижению желаемого результата продолжаем соблюдать диету, но уже один раз в квартал, а затем в год.
3. Диету нужно повторять раз в год на протяжении всей жизни!