Диета Магическая

Диета рассчитана на семь дней, позволяет достичь результата минус 4-7 кг. Диета удобна тем, что ее можно повторить через две недели.

Первый день
Завтрак - чашка натурального кофе без сахара и молока
Обед - два куриных яйца в крутую, 20 грамм нежирного сыра
Ужин - овощной салат (выбирайте зеленые овощи - капусту, огурцы)

Второй день
Завтрак - чашка натурального кофе без сахара
Обед - одно куриное вареное яйцо и одно зеленое яблоко
Ужин - одно куриное вареное яйцо

Третий день
Завтрак - несладкий зеленый чай
Обед - 150 грамм обезжиренного творога
Ужин - салат из овощей

Четвертый день
Завтрак - чашка натурального кофе без сахара
Обед - одно куриное яйцо, восемь штук чернослива без косточек
Ужин - одно куриное яйцо

Пятый день
Завтрак - несладкий зеленый чай
Обед - 100 грамм гарнира из свежей белокочанной капусты или моркови средних размеров
Ужин - одно куриное яйцо

Шестой день
Завтрак - чашка натурального кофе без сахара
Обед - два зеленых яблока или два апельсина
Ужин - стакан простокваши или нежирного кефира

Седьмой день
Завтрак - чашка натурального кофе без сахара
Обед - 30 грамм нежирного сыра (адыгейский),  один апельсин или зеленое яблоко
Ужин - два куриных яйца