1,5-2 литра кефира и 200 грамм сухофруктов (лучше фиников или инжира), а также фрукты 1 кг. и 0.5 кг. овощей Напитки: можно пить зеленый чай с лимоном (6-7 чашек).
Каждый день в среднем уходит 200-500 грамм веса!
Комментарии
Хотите оставить свой вопрос, отзыв или комментарий? Войтите без регистрации через ваш аккаунт в одной из соц.сетей.
Комментарии
Войтите без регистрации через ваш аккаунт в одной из соц.сетей.