| белки | жиры | углеводы | ||
|---|---|---|---|---|
| горбуша | 100 г | 20,9 | 5,8 | 0 |
| икра | 100 г | 17,5 | 2 | 0 |
| копченый угорь | 100 г | 17,5 | 2 | 0 |
| лосось | 100 г | 21,5 | 8,4 | 0 |
| малосольная селедка | 100 г | 17,5 | 2 | 0 |
| палтус | 100 г | 14 | 17,8 | 0 |
| пикша | 100 г | |||
| сельдь в соусе | 100 г | 17,4 | 17,1 | 0 |
| сельдь соленая | 100 г | 17,5 | 2 | 0 |
| скумбрия | 100 г | 23,4 | 6,4 | 0 |
| филе анчоусов | 100 г | 20,1 | 6,1 | 0 |
| филе сельди в томатном соксе | 100 г | 17,5 | 2 | 0 |
| шпроты | 100 г | 17,4 | 32,4 | 0,4 |