пахта

Молоко, сливки

Пахта – сыворотка, которая остается после сбивания сливочного масла. Пахта содержит большое количество биологически активных веществ и микроэлементов. При этом пахта является низкокалорийным продуктом. Пахта и продукты на ее основе полезны для профилактики ожирения, атеросклероза, заболеваний печени и малокровия. На основе пахты готовят различные напитки, ее часто используют при выпечке хлеба, блинов, кексов. Также пахту можно использовать для маринования рыбы или птицы, перед жаркой на гриле.

Единица продукта
100 мл
Калорийность, кКал
36
Белки
3,4
Жиры
0,5
Углеводы
4,7